熱中症とは、暑さの中で起こる障害の総称です。
　熱けいれん　　熱疲労　　熱射病（重症）
　★ 応答が鈍い、言動がおかしいなど少しでも意識障害がある場合には、重症の熱射病を疑って対処してください。

こんなときは要注意！
　高湿度・急な温度上昇などには要注意！！（暑熱馴化が必要です）
　※　梅雨明けなどに急に暑くなり、体が暑さに慣れていないときに多く発生します。暑さに慣れるまでの１週間くらいは、短時間で軽めの運動から始め、徐々に慣らしていきましょう
　肥満傾向の人、体力の低い人、暑さに慣れていない人、体調の悪い人は要注意！
　　−７割以上が肥満傾向の人−
　（日本スポーツ振興センター　ホームページから）