あじのからあげか、えだ豆コロッケ。どちらをえらびましたか？
　あじにふくまれているあぶらは、脳の働きを活発にしたり、血液をサラサラにする働きがあります。栄養たっぷりのあじを、でんぷんをつけて揚げました。サクッとした食感が楽しめます。
　コロッケの中には、緑色のえだ豆が入っています。えだ豆は、大豆がまだ子どもの時期にとったもので、たんぱく質やビタミンCが多くふくまれています。
ホクホクとした食感がおいしいです。
　また、全員、きゅうりとささみの梅おかかあえがつきました。きゅうりとささみを梅肉とかつおぶしであえた、さっぱりとした料理ですよ。