暑い日が連日続いております。今日も明日も明後日も熱中症になる危険性が高いと予測されていますので、十分気を付けてください。
　熱中症とは、暑い環境の中にずっといたり、スポーツや労働をしていると、体の中の体温調整ができなくなってきます。すると、脱水や体温上昇、意識障害など様々な症状が起こり、そのままにしておくと命をおびやかすことになります。７月下旬から８月下旬に多発する傾向があります。
　予防法を知っていれば防ぐことができます。暑さを避けるなど次のことに注意しましょう。
　○　屋外では日陰を選んで歩いたり、帽子や日傘を差したりしましょう。
　○　襟元はなるべく緩めて通気性をよくしましょう。
　○　小まめに水分や塩分補給をしましょう（水分、塩分制限をしている人は、あらかじめ医師に相談しておきましょう）
　○　日ごろから暑さに慣れておきましょう。