きょうも、強い日差しと夏本番の暑さが続きそうですね。モクモク雲が現れたら天気急変に注意をはらいたいと思います。このところ、夜も気温が下がらず、熱帯夜が続き、寝不足で体調を崩す児童もみられますが、熱中症対策には、こまめな水分補給が大切です。
　懇談会中にも、「熱中症対策として、水筒の中に、スポーツ飲料はどうか」とのお問い合わせもありました。
　夏の飲み物と言えば、昔から日本では「麦茶」でした。スポーツ飲料は、多くの塩分と糖分が含まれており、学校でも緊急時の対応用として用意しています。ですが、毎日の常用としての飲用は、塩分過多、小児糖尿病やむし歯の心配も懸念されています。学校として、ミネラル分を多く含んだ、麦茶を持たせていただけるよう呼びかけています。
　麦茶は、風味よく飲みやすく、またカフェインを含まないので（利尿作用もなく）体に優しく、水分補給に最適であると考えられ、夏バテ防止の効果も高いとみられています。　麦茶の効果・効能と言えば、昔から血液がサラサラになると言われていますが、他にも身体を冷やしてくれるお茶としても知られています。
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