南中生の皆さんへ

今日の集会で、「勉強をしよう！」という話をしました。
もう一度、次の文章を読んで、
毎日の生活を振り返り、改善が必要な人は、今日から改善してください。
ＳＮＳは、絶対に１日１時間未満にしてください！
約束してください！

皆さんは、なぜ勉強するのでしょう。
「高校へ行くため」
「立派な大人になって社会に貢献するため」
「自分の夢を実現させるため」
これ、すべて正しい理由ですね！

でも、ここで、もう一つ、覚えておいてほしいことがあります。
なぜ勉強しなければいけないのか。
なぜ勉強するといいのか。

それは、勉強すればするほど「頭がよくなる」からなのです。
「当たり前だよ！」と思う人も多いと思いますが、
実は、これは医学的に証明されているのです。

浜松医科大学の高田明和名誉教授は、次のように言ってみえます。
「人間の脳は、使えば使うほど脳細胞が増える！」
「勉強するということは脳を使うこと」
「だから、勉強すればするほど脳細胞が増える」
特に、成長期の皆さんは、勉強すればするほど、
どんどん脳細胞が増えるのです！
脳細胞が増えれば、「頭がよくなる」のです！

よく“努力型の人”という言い方をしますが、
努力型の人は、勉強をすることによって、
自分自身で自分の脳を“活性化”させ“進化”させているのです。
そして、努力によって、「天才」に近づいているのです。

だから、私が声を大にして、皆さんに言いたいのは、
「今勉強せずして、一体いつ勉強するのだ！」ということです。
私は、５８歳です。
私が、今からどれだけ勉強しても脳細胞は増えません。
悲しいかな、毎日少しずつ、脳細胞が死んでいます。
中学生の皆さんは、勉強すればするほど、脳細胞が増えていくのです！
「今勉強せずして、一体いつ勉強するのだ！」
「いつやるか？今でしょ。」という有名な言葉もありますね！

次に私の経験から、「学力アップのコツ」をいくつか伝授します。

コツの第１は、「授業を大切にする」ということです。
■すすんで手を挙げて発表しましょう！
　間違えても構いません。間違えたことは必ず“記憶”に残ります。
　「教室は間違える所」です。
■友達の発言や考えにふれて、
　「なるほど」「すごいなぁ」と刺激を受けましょう！
　授業は、クラスのみんなで学びます。お互いに研き合う。
　そのことを「切磋琢磨」と言います。
■授業中の姿勢を意識しましょう！
　本当に集中していれば、姿勢はおのずと良くなるはずです。
　姿勢は“集中力のバロメーター”です。
■先生に質問をしましょう！
　先生は質問されれば、とてもうれしく感じるものです。
　それに、どれだけ質問しても「ただ」です。

第２のコツは、「教える」ということです。
わからない人がいたら教えてあげましょう。
それが実は、自分のためにもなるのです。
人に教えることで、そのことを、
自分が本当に理解しているかがわかるのです。
そして、人間は、「アウトプット」することで、知識が定着するのです。
人に教えることで、記憶を「確かなもの」にできるのです。

第３のコツは、「手が届きそうな目標を持つ」ということです。
例えば、英語がいつも７０点台だった人は、
「今度は８０点台を目指すぞ！」
というように、実現可能な目標を立てるのです。

第４のコツは、「早寝・早起き・朝ごはん」です。
脳科学者の茂木健一郎氏は、
朝は脳のゴールデンタイムと言っています。
眠っている間に記憶が整理されていますから、
朝は、脳がクリアな状態になっています。
そのため、朝はもっとも脳がパワーを発揮しやすい時間帯です。
皆さん、例えば、朝５時に起きて７時まで、
２時間集中して勉強してみませんか。
朝の勉強！効果絶大です。
朝ごはんもしっかり食べることができます。

コツの最後は、スマホやパソコンでＳＮＳをする時間は、
「１日１時間未満にする！」ということです！
ＳＮＳの中には、ＬＩＮＥやユーチューブも含まれます。
ＳＮＳをする時間が、１日１時間以上だと、
「思考」をつかさどる「前頭葉」が、著しく衰えます。
考える力が、著しく弱くなるのです。
間違いなく、学力は落ちます。

もちろん、１日４時間以上ＳＮＳをやっている人は、
勉強をする時間がなくなりますから、
当然、学力は落ちますよね。

さらにスマホのブルーライトは、
皆さんの眼球を傷めたり、「睡眠障害」を誘発します。

人生は、「選択」の連続です。
私の言うことをきいて、今日から「１時間未満」にするか
私の助言を無視して、１日４時間以上も、
スマホやパソコンでＳＮＳをするのか。
それは、皆さん自身の「選択」です。
それで、皆さんの人生が大きく変わります。
どうか良き選択を！
私は、皆さんを信じています。
スマホのようなもので、
大切な自分の人生を「台無し」にしないでください！

それから、ＬＩＮＥで仲間はずれにされたと悩んでいる人がいます。
だったら、ＬＩＮＥをやめなさい！
ＬＩＮＥをやめたら、つまらないことで、悩まなくてもすみます。
そういう「勇気」が、今、皆さんには必要なのです。

最後に、私が、心から尊敬している東井義雄先生の言葉を紹介します。

バカにはなるまい　　　東井義雄

自分の人生を自分で粗末にする。
これをバカといいますね。
どうか皆さんは、
自分で自分の人生を粗末にするような
バカにはならないよう、
お願いしたいんです！　　　

ガンバレ！南中生！
自分との闘いに克（か）ってください！

東井義雄先生の言葉の本校ＨＰへの掲載は、
東井義雄記念館から許可をいただいています。