昨日、あいち健康の森健康科学総合センターから榊原さんを講師にお招きし、「メディアと睡眠の関係を知ろう」〜メディアと上手につきあおう〜というテーマで学校保健員会を実施しました。
　榊原さんからは、「睡眠をしっかり取るとどんなよいことがあるのか。」「しっかり睡眠を取るにはどうしたらよいのか」などの話をクイズを取り入れながら分かりやすく話していただきました。ありがとうございました。
　これから、自分たちの生活を振り返り、実践していけたらいいですね！