旬を食べよう
- 公開日
- 2012/07/02
- 更新日
- 2012/07/02
食育・給食
暑い夏を元気にすごすためには、しっかりと食事をとることが大切です。
トマト、ゴーヤ、ナス、ピーマンなどの夏野菜には、体調を整えるのに欠かせない、ビタミンや無機質が豊富です。また、ぶた肉や豆類、うなぎなど夏バテを防ぎ、食欲がでる食材を食べて、暑い夏をのりきりましょう。（今月の給食献立表から）
