再発見,朝ごはんの大切さ!
- 公開日
- 2010/02/26
- 更新日
- 2010/02/26
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5,6年生に「朝ごはん啓発リーフレット」をお渡しました。
「1日を元気に過ごすために 栄養バランスのよい朝ごはんを!」と作成されました。
朝ごはんを食べるとすぐに体温があがりはじめ,午前中は体温があがった状態が続くそうです。体温があがると身体がはたらき,脳にエネルギーも補給されます。
朝ごはんを食べずに活動すると,給食を食べる前にエネルギーを使いきってしまい,3,4時間目には,頭がボーっとして,授業に集中できなくらるそうです。
小学校6年生の朝ごはんの摂取状況は 89パーセント
まったく食べていない人は 1パーセント だそうです