インフルエンザ警報発令中 公開日 2009/10/17 更新日 2009/10/17 お知らせ1 十分な睡眠、栄養、保温に心がけ、体調を整え、外出は感染の疑いがない場合でもなるべくひかえてください。 手洗いは,せっけんをつけて,20秒以上こすってあらいましょう。指の間,つめの中,手首もね。