今年も５年生の教室を、栄養士さんが訪問して下さいました。
　きょうは、野菜の話を聞きました。色の濃い野菜にはカロテン、色の薄い野菜にはビタミンＣが多く含まれていることを知り、野菜を食べることが体にもたらす、五つのよい点を教えてもらいました。
　また、大航海時代の人たちが、野菜不足により大変な病気にかかったこと、そして、野菜を積むようになってから、その病気がなくなったことを知り、野菜の持つ大きな力に驚きました。
　１日に摂りたい野菜の量は、300グラムだそうです。今日から意識して、食べていけるとよいですね。