3/18 先生からのメッセージ(16)
- 公開日
- 2020/03/18
- 更新日
- 2020/03/18
お知らせ
今こそ家で、
「体幹前20回、体幹右20回、体幹左20回、腕立て20回、腹筋20回、背筋20回」
毎日積み重ねて、プロサッカー選手クリスティアーノロナウドの体を目指そう。次会える時にバッキバキの体で会いましょうね。
時間を有効に使いましょう。
2025年度
2024年度
2023年度
2022年度
2021年度
2020年度
2019年度
2018年度
2017年度
2016年度
2015年度
2014年度
2013年度
2012年度
2011年度
2010年度
2009年度
2008年度
2007年度
2006年度
2005年度