3/18 先生からのメッセージ（１６）
- 公開日
- 2020/03/18
- 更新日
- 2020/03/18
お知らせ
今こそ家で、
「体幹前２０回、体幹右２０回、体幹左２０回、腕立て２０回、腹筋２０回、背筋２０回」
毎日積み重ねて、プロサッカー選手クリスティアーノロナウドの体を目指そう。次会える時にバッキバキの体で会いましょうね。
時間を有効に使いましょう。
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