昨日の中日新聞に、上のような記事がありました。

６月の学校保健委員会を受けて、藤山台小学校では、
「メラトニンをしっかり出そう」という目標のもと、
元気アップチャレンジに取り組みましたね。

メラトニンというホルモンは、眠りを誘う働きがありました。
このメラトニンを出すためには、どうすればよかったのでしょうか？

新聞を見て思い出し、新学期に向けて生活リズムを整えてくださいね。
元気な皆さんに会えることを楽しみにしています。