昨日までは雨が続いていましたが、今日は久しぶりに晴れ間がのぞきました。明日は今日よりも晴れて、最高気温も上がる予報です。
７・８月の保健目標は「熱中症に気をつけよう」です。
体が暑さに慣れていないときは要注意。明日は水分を多めに準備して、やすみ時間や運動した後など、こまめな水分補給を心がけてくださいね。