児童のみなさんへ

家の中で過ごしていると、体をしっかり動かして運動することが難しいですよね。学校では、広い運動場で投げたり走ったりできますが、家の中ではそんなわけにはいきません。
そこで今日は、家の中でもできる運動を紹介しますので、１日のどこかに運動する時間を入れて、ぜひチャレンジしてみてください。
運動するときは、周囲の家具などで手足をぶつけたりしないように、安全に気をつけて取り組んでくださいね。

家でできる運動にチャレンジ（←クリック）