みなさんこんにちは。2年生担任です。
今日は、みんなのよく知っている「ドレミの歌」でストレッチをやってみましょう。
長い時間がんばって勉強したり、本を読んだりした後に、ちょっと椅子から立ち上がって、体をほぐしてみませんか？

では、少し足を開いて立ちましょう。

（上）はじめに「ド〜は」のドのところで、さあ！気分転換するぞ！とい
　　　う気持ちで、1つ手を打ちます。

（中）そして、頭の上に両腕でドーナツの輪っかを作り、「ド〜ナツの
　　　ド」で、体を左右に揺らします。
　　　　　（脇を伸ばすことを意識してね。）

（下）次に、スッと気をつけの姿勢になって「レ〜はレモンのレ〜」の、
　　　レ〜のところでおじきをします。
　　　　　（2回ですね。少し深めに曲げましょう。）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（No.２へ続く）