３組のみなさん元気にしていますか？明日からゴールデンウィークですが、今年のゴールデンウィークは、「ステイホーム週間」です。「ステイホーム」というのは、「家にいる」ということです。コロナにまけないように、なるべく家ですごしましょう。

　さて、今日はなわとび修行の２回目です。いっぱいとんで、上手になってくださいね。

【音消しの術（おとけしのじゅつ）】
　きれいなジャンプのれんしゅうです。前とびがれんぞくでとべない人におすすめです。上のしゃしんを見てください。

１　ひざを曲げます。
２　つま先でとびます。
３　つま先からおります。
４　ひざを曲げます。

　ポイントは、つま先でとんで、つま先でおりることです。忍者（にんじゃ）のように、音を出さずにとんでください。

【音消しの術　二十とび練習バージョン】
　下の写真を見てください。
とんでいるときに、太もものあたりを２回たたきましょう。「タタン」とリズムよくたたくのがポイントです。


　遠くに行けなくても、楽しいことは周りにたくさんあります。楽しみながらがんばりましょうね。

「コロナに負けるな。みんなでがんばろう！」