ハードル走 公開日 2011/05/02 更新日 2011/05/02 学校の様子 4種類のインターバル(5.5m,6.0m,6.5m,7.0m)から,自分が走りやすいレーンを選び,常に利き足で踏み切ることができるように練習しているところです。