みなさん、3色のなかまわけはできるようになりましたか？
３色キッズはみんなの体の中で良いはたらきをしますが、
みんなの食べ方しだいで、悪いはたらきもしてしまいます。
３色のうち黄色のきのすけは主に体の中でエネルギーのもととなります。
適切な量なら体によいですが、とりすぎると体にとってよくありません。
お菓子に多く含まれるさとうと、あぶらはビタミンやミネラルなどの栄養素が
とれず、エネルギーだけとって体のしぼうとなります。
また、血糖値が急激にあがることで、体がついていかず、
きもちがイライラしてしまいます。
精製されたさとうではなく、主食のごはん、パンなどから
エネルギーをとって、おやつは１日約２００ｇまでにしましょう。

５月２７日〜６月５日の簡易給食は、コロナウィルス感染症予防の衛生上の観点から
個包装のパンと牛乳とデザートの献立になっていました。
６月８日（月）から通常給食がはじまります。

本年度の給食は、
文部科学省の通達より「献立作成では、可能な限り品数を減らし、配膳時のリスクを減らす」とあるため、春日井市では、本年度はおかず３品目のあえもの等を提供いたしません。
野菜のみどりんが足りない内容になっておりますので、朝ごはんや夜ごはんで、野菜を1日３５０ｇ以上の野菜を食べていただきたいです。
おやつにもみどりんの果物をとって、ビタミン、ミネラルをとり、体の免疫力を高めましょう。