今日は、みどりんの食べ物の働きについてです。実はもっとも好き嫌いがある食べ物でもあります。緑の食べ物は、病気を予防するビタミン、食物繊維が多く、量を食べてもカロリーが低いので健康的な食事になります。特に朝ごはんにも緑の食品を食べて、元気な体をつくりましょう！

★配布文書　参考「食べ物のはたらき　3色なかま分け」