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学校日記

シノギサイズ８

公開日
2020/04/28
更新日
2020/04/28

お知らせ

今回、紹介するエクササイズは「もも上げクランチ」です。
１、ひざを９０度曲げてあげましょう。
２、手を水平にあげましょう。
３、体を３秒でおこし、３秒でおろしましょう。
１・２年生は５回、３・４年生は１０回、５・６年生は１５回がんばりましょう。
レッツ　シノギサイズ！

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