＜今日の献立＞
ミルクロールパン
牛乳
チキンビーンズ
ウインナーとキャベツのソテー
りんご


〜りんご〜

りんごにふくまれる栄養は、カリウムや食物せんいが多く、とりすぎた塩分を体の外へ出してくれたり、腸の働きを活発にして、体の調子を良くしてくれたります。濃い味付けのものを食べたときなんかには、塩分バランスを整えてくれるのでいいですね。