１１月９日(金)，第２音楽室で第６回ふれあい教育セミナーとして「骨盤エクササイズ」を，インストラクターの稲川聡子先生をお招きして行いました。
　ＢＧＭをかけながら始めは軽い体操から入り，次第に体のひねりを大きくしたりして骨盤を正しい位置に戻していく体操をしました。
　今日の天気は薄曇りで，音楽室はそれほど暖かいわけではありませんでしたが，動いているうちに少し汗ばんで来るようでした。