今日は教材を取りに来る日でした。久しぶりに外を歩いた人もいたかもしれません。
「毎日しっかり勉強しています。」と聞くと安心する一方、早く授業を再開したいという思いが強くなりました。
今この時期に頑張った人とそうでない人では、大きな差がつくと思います。今だからこそ自分自身をコントロールして勉強してほしいです。
しかし、ずっと集中していることも難しい。たまには健康のための運動や気分転換も必要です。そこで第２弾！「どうせゴロゴロするならこうしよう！」

１．仰向けで寝る。
２．片足にきれいな靴もしくはスリッパをのせる。
３．靴もしくはスリッパを落とさずにうつ伏せになる。

できたら反対の足もやってみよう！自分の体を思い通りに動かせるかな！？
さあ挑戦だ！

動画はこちら→→https://drive.google.com/file/d/1Ksmy5UT-Q1cPBUJvmu-Pe4n5DXq_uuLP/view?usp=sharing