みなさん元気ですか？
明日は２年生と３年生は、教材を取りにくる日です。忘れずに来てくださいね。

さて、高中生のみなさんならきっと勉強を頑張っているところだと思います。ですが、たまにはゴロゴロしたい。そんなときもありますよね。
そんなときはこの「どうせゴロゴロするならこうしよう！」に取り組んでみてください。

やり方
１．足の裏をそろえて手でロック。
２．体を横に倒します。
３．右太もも→背中→左太ももの順につけて転がります。
４．元の姿勢に戻ります。

これを連続して行います。反対も試しましょう。
さあ、挑戦しよう！！

動画はこちら→https://drive.google.com/open?id=11Lb_ny8gse4oEUlZHZuz7wFEOJKcE8d6