保健領域「心身の発達と心の健康」の単元、ストレスへの対処と、心と体のかかわりの学習です。
この学習の目標は次の通りです。
○精神と身体は、相互に影響を与え、かかわっていることを知る。
○欲求やストレスは、心身に影響を与えることがあり、また、心の健康を保つには、欲求やストレスに適切に対処する必要があることを知る。
教科書をもとに「正しい知識」として整理、習得するとともに、自分自身に目を向け、実際の生活での適切な対応に生かすことが大切です。