12月食べ物カレンダーを載せました。
- 公開日
- 2016/11/24
- 更新日
- 2016/11/24
生活
12月の献立目標は寒さに負けない食事をとろうです。朝晩の冷え込みで、体調も崩しやすくなる時期です。体の抵抗力をつけるために、良質なたんぱく質を含む肉や魚、ビタミンを多く含む野菜や果物をしっかりとりましょう。
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