８日(金)、全学年で身体測定が行われました。
春〜夏には身長が、秋〜冬には体重の増加が大きい傾向があります。体重が増えることをとても気にする生徒がいますが、中学時代は身体の成長があって当たり前です。もちろん、極度の肥満には注意が必要ですが、やせ過ぎも望ましくありません。個人差は当然あります。やせるために食事を制限するなど、スタイルの良さだけを追わないようにさせたいものです。
健康な身体をつくるために、成長期の今こそ栄養のバランスの取れた食事や、規則正しい生活、適度な運動などを心がけてほしいと思います。