１２月１０日(木)、登校のようすです。一日ごとに朝の冷え込みが増してきています。手袋やマフラーなどの防寒具を着用して登校する生徒も、少しずつ増えてきました。
保健室前の掲示板で、「スカートの丈と保温効果の違い」というポスターが目に止まりました。手足や腰の冷えを放っておくと、肩こりや頭痛・腰痛など様々な症状を起こす原因となります。寒くなる時期には、特に食事をしっかり取って、軽い運動をして熱をつくるとともに、暖かい下着や衣服で熱を体から逃がさないようにしておくことが大切です。