昨日東海地方の梅雨明けが宣言されました。本格的な暑さが続く予報です。熱中症対策として、登下校や屋外でのマスクは着用しないことや、帽子・日傘・アームカバーなども上手に活用していきましょう。

また、暑さに慣れるまでは、「3つのとる」を中心に熱中症を予防していきましょう。
■　水分、休憩を小まめにとる
■　睡眠をしっかりとる
■　栄養をしっかりとる