「どうして早くねないといけないの」のテーマで、早く眠ることで身体にはとても大切なものが作られることがわかります。クイズもありますので、取り組んでみてください。
　子どもたちの中には、眠るのが遅くて、朝起きられない子、十分眠れていない子が見受けられます。睡眠は疲れをとるだけでなく、成長にもかかわる問題です。早寝早起きの習慣を身に着けられるようにしてほしいものです。ご家庭でも、是非話し合ってみてください。