本日（９日）、第５回ふれあい教育セミナー「バランスボール教室〜血流をよくして、免疫力アップ〜」を開催しました。講師には、体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター養成講師の藤原由美子さんをお招きしました。前半は、バランスボールを使って、ゆっくり体を暖めていきました。繰り返し体を動かすことで体幹が鍛えられ、後半には、汗がでるほどの運動量になりました。