１月２１日（火）、今年度最後となる第７回ふれあい教育セミナーとして、「表情筋トレーニング」を開催しました。日本表情筋トレーニング協会の認定講師の方から、表情を豊かにする「表情筋トレーニング」について講習を受けました。顔全体の筋肉を柔らかくするウオーミングアップからはじまり、ほほのたるみ予防や改善、二重あごの予防のための表情筋トレーニングなど、具体的に教えていただきました。