４年「早く寝るコツ」について
- 公開日
- 2022/09/09
- 更新日
- 2022/09/09
４年生の部屋
体重測定前に「早く寝るコツ」について話を聞きました。質のいい眠りは成長ホルモンの分泌を促したり、疲れの回復や体の抵抗力をあげたりといいことがたくさんあることを学びました。ただ、最近のメディア活用が増えたことによって、睡眠に影響が出ていることも知りました。寝る１時間前くらいにはスマホなど見ないようにしよう、と話し合っていました。
カテゴリ
配布文書
お知らせ
１年学年通信
３年学年通信
４年学年通信
５年学年通信
６年学年通信
保健だより
５組６組
