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学校日記

縄跳び運動開始

公開日
2016/11/17
更新日
2016/11/17

学校の様子

　今日から業前の時間を使って、縄跳び運動が始まりました。期間の前半は短縄で後半は大繩を行います。縄跳びは全身運動であり、俊敏さやリズム感の向上に効果があるそうです。筋トレにもなりダイエットにもいいそうですよ。放課には縄跳び検定も行っていますので、いろいろな技ができるように練習しましょう。

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