暖かくなってきました。窓を開けたり、庭に出たりして、手軽にできる運動をしてみませんか。

スポーツ庁のＭｙスポーツメニュー
→https://www.mext.go.jp/sports/content/20200122-spt_sseisaku01-000002649_1.pdf

日本レクリエーション協会の「子供の体力向上ホームページ」に載っている「やってみよう運動あそび」→https://www.recreation.or.jp/kodomo/