後ろ回り（後転）の練習をしました。
〇スタートの姿勢
手のひらは耳の横に。あごは首につけて、おへそを覗き込みます。
〇起き上がり
手のひらを、床にスタンプをつくようなイメージで、マットへつけ、顔に膝がぶつからないように少し足を開き、手に力をしっかり入れて起き上がります。
〇回り始め
背中を丸めて、お尻・腰・背中・首の順で床につけながら、転がります。

また、安全なところで練習してください。