６年生が前並調理場の栄養士さんから『１日のスタートは朝ごはんから』というお話を聞きました。
朝ごはんには、
　１ 頭の目覚まし（朝にはからっぽになっている脳にエネルギーを補給する）
　２ 体の目覚まし（体温を上昇させる）
　３ おなかの目覚まし（腸を動かす）
という３つのスイッチの役目があるそうです。
朝からしっかりと朝ごはんが食べられるよう登校の１時間前には起床するといいですね。