明日１２月２１日は冬至です。１年のうちで最も昼が短く、夜が長い一日です。この日にかぼちゃを食べたり、おふろに柚子を浮かべたゆず湯につかったりするとかぜをひかないと言われています。

　かぼちゃは鼻やのどの粘膜を健康に保つビタミンAが豊富でかぜの予防にぴったりです。この後もうすぐ冬休み、クリスマス、お正月と楽しみなことがいっぱいです。元気にすごしてくださいね。