１２月の献立目標は「寒さに負けない食事をとろう」です。かぜを予防するためには、体の抵抗力を高めることが大切です。食事ではビタミンを多く含む、野菜、果物、魚を意識して食べましょう。ビタミンACE（エース）で冬を元気に！