7月に入ったとは言っても、ジメジメ・シトシトした梅雨が続いていますね。
でも、もうすぐ夏も本番になります。皆さんが楽しみにしている夏休みまで
あと少しです。でも、夏休みが近いからと言って、ウキウキしすぎないで、
生活リズムを整えて過ごして、健康な体を保ってくださいね。
　今月は「夏バテの予防法」「心と体のリラックス」についてのせました。しっか
り目を通して、夏の暑さに負けない体をつくってください！