今シーズンのインフルエンザは本格的な流行期に入りましたので、予防と早めの治療に心がけ、感染と重症化を防ぎましょう。
　予防・治療について
　人混みへの外出をできるだけ避け、帰宅時にはうがいと手洗いをしましょう。
十分な睡眠、栄養、保温に心がけ、体調を整えましょう。
　空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすくなりますので、室内では加湿器等で適度な湿度を保つようにしましょう。
　かかった時は早めに医師の診察を受け、安静に保つことにより、肺炎などの合併症を防ぐよう心がけましょう。特に高齢者や慢性疾患をお持ちの方は、肺炎など重症になる可能性があるので気をつけましょう。
　咳などの症状がある場合は、周りの人にうつさないために、マスクを着用しましょう。