本日、9月27日（金）に第２回ＰＴＡふれあい教育セミナー『素敵に輝くための表情筋トレーニング講座』が開催されました。講師の松下美奈子先生は3人の息子さんを育てられた先輩ママ。表情筋トレーニングを始められて20年ということで 、美しい笑顔に見惚れてしまう素敵な方でした。

　先生が表情筋トレーニングを始めて数年後のビフォーアフターの写真を拝見しました。そして、歳を重ねても美しく成長できる事実を知り、トレーニングにも一層熱が入りました。目尻のしわなどのマイナス面は気にせず、なりたい自分をイメージすることの大切さを松下先生は繰り返し口にされたことが印象的でした。それを意識しながら鏡を片手に、先生と一緒にを実践しました。

　今後も母の笑顔につられて家族も笑顔になることを願いながら、セミナーで学んだトレーニングを継続していきたいと思います。