＜今日の献立＞
米粉パン
牛乳
白インゲンとポークのトマト煮
ナタデココフルーツ
ミックスナッツ


〜ナタデココ〜

ナタデココはどこの国のものか知っていますか？
フィリピンの伝統食品でココナッツジュースを発酵させて作られます。日本では1993年にテレビなどで取り上げられ、一大ブームを巻き起こしました。
寒天に近い見た目ですが、歯ごたえがあり、カロリーが低く、おなかの調子を整えてくれる食物繊維が多い食べ物です。