勝川小学校　高学年の皆さんへ

今日は、この言葉を紹介しますね！

ため息（いき）よりも
深呼吸（しんこきゅう）！

ため息ばかりついていると、周（まわ）りの人が暗くなります。
もちろん、自分にとっても、前進がありません。
息を吸って息をはくという同じ動作でも、
「深呼吸」をすると、
心が落ち着き、前向きな気持ちになれますよ！