勝川小学校　高学年の皆さんへ

慶応義塾大学大学院教授の前野隆司先生の著書（ちょしょ）
『幸せのメカニズム』（講談社現代新書）という本が注目されています。
それによると、人が「幸せ」と感じるためには、
次の４つが大切だそうです。

１　やってみよう！
　人は、成長（せいちょう）を感じたときに、幸せを感じます。
　夢をもつことの最大の意味は、そこに向かって進歩していく、
　成長していく過程（かてい）の中にあるのです。
　そして、夢に向かう過程で、多くのものを手にしていくのです。
　ぜひ、チャレンジ精神（せいしん）で、やってみましょう！

２　ありがとう！
　感謝（かんしゃ）する。
　感謝される。
　どちらも私たちは、幸せを感じます。
　「ありがとう」という言葉は、日本語で一番美しい言葉です。
　「ありがとう」という言葉を大切にしましょう。　

３　なんとかなる！
　同じできごとが起きたときに、
　それを、
　「人生の経験になった」と捉（とら）える人と、
　「人生最大の失敗」と捉える人。
　未来を楽観的（らっかんてき）に考える人と、
　悲観的（ひかんてき）に考える人。
　前向きに、楽観的な人の方が、幸せを感じることができます。
　また、気持ちの切り替（か）えができることは、
　幸せに生きる大きな力にもつながります。
　最後は、なんとかなります！
　沖縄では「なんとかなる」という言葉を「なんくるないさ」といって、
　県民が大切にしているそうです。

４　あなたらしく！
　誰かと比較（ひかく）しながら生きるのではなく、
　自分の大事にしたい価値観（かちかん）を大事にし、
　誰と比べることもなく生きることが大切です。
　そもそも人の不幸は、誰かと比べるところから
　スタートするのではないでしょうか。
　自分らしく生きる！
　これも、幸せに生きる大きな要素（ようそ）の一つです。

以上が、幸せに感じるための４つの要素だそうです。
「なるほどな…」と思いました。

私は、相田みつを氏の究極（きゅうきょく）の言葉を、
いつも声に出して、自分に言いきかせています。
それは、「しあわせは　いつも　じぶんのこころがきめる」です。

※前野隆司氏の詳細は、ココをクリックしてください。
（写真出典　Ｙａｈｏｏ！画像）