保護者の皆様へ

本日午後、本校において、教職員研修を行いました。
日本アンガーマネジメント協会の武藤兼政氏を講師にお招きして、
「アンガーマネジメント」について学びました。
アンガーとは「怒り」と言う意味です。
それを「いかにコントロールするか」という内容でした。
印象に残った言葉をご紹介します。

■　「叱る」は相手のため。
　　「怒る」は自分のため。
　　「叱る」時は、「私は○○してほしい」という
　　「Ｉ　message（私メッセージ）」で！

■　怒りの感情のピークは、長くて「６秒」である。
　　これをどう乗り切るかがポイント！
　　６秒待つためのテクニックは７つある。
　　一番良い方法は、心が落ち着くフレーズ『魔法の言葉』
　　を唱えること。（例えば「ありがとう！」）

■　自分が「〜すべき」「〜のはず」と思っている価値観と
　　違う価値観に遭遇した時（自分の思いが裏切られた時）に、
　　「怒り」となる。
　 「価値観は多様である」と「受け入れる」ことが大切。

■　「受け入れること」は「許容する」こと。
　　許容できる心の範囲を広くすることが大切である。

■　「受け入れること」は「自分の心身の健康」につながる。
　　価値観の違う相手を受け入れることは、
　　実は、「自分を幸せにすること」につながる。

この他、相手に不信感を与えるＮＧワードも教えていただきました。
（例「前から言おうと思っていたんだけど…」）

人はみな「価値観」が異なります。
それをどう受け入れるか。
そして、「心のコップ」をいかに大きくしていくか。
そして、子どもの思いをどう教師は受けとめていくか。
「教師は日々精進しなければいけない」と思いました。　校長　堤　泰喜

※日本アンガーマネジメント協会の詳細は、
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※研修は、主に「ペア」で意見交換する形式で行いました。