３年生の皆さんへ

私学一般入試が近づいてきました。
この土日を有意義に過ごしてください。

＜ポイント１＞
意識して心を鎮（しず）める時間をつくってください。
著書『生き方』がベストセラーになっている稲盛和夫さんは、
「１日１回、深呼吸をして、必ず心を鎮める時間をつくりなさい」と言っています。
サッカー日本代表の長谷部誠さんは、著書『心を整える。』の中で、
「部屋に戻る。電気をつけたままにして、ベッドに横になる。
　音楽もテレビも消す。そして目を開けたまま天井を見つめるようにして、
　息を整えながら全身の力を抜いていく。
　大事なのはザワザワとした心を少しずつ沈静化していくことだ。
　練習と緊張でざらついた心をメンテナンスしてあげるのだ。」
と言っています。
たとえ３０分でいいので、意識して心を鎮める時間をつくり、
勉強と緊張で、ざらついた心を、「自分なりの方法」でメンテナンスしてください。

＜ポイント２＞
いい意味で、“前向き”に開き直ってください。
確かに受験は、ある意味「戦い」ですが、「命」をとられるわけではないのです！

＜ポイント３＞
自分を信じる！
これが大切です。
皆さんは、一生懸命、授業に取り組んできました。
３年生の先生方も、一生懸命授業をしてきました。
深い絆で、手を携えて、ここまで一緒に頑張ってきたのです。
これまでやってきたことを信じることが、何より大切です。
そして「自分はできる！」と自分に言いきかせることが大切です。

＜ポイント４＞
皆さんが、夏の体育大会に出かける前の「壮行会」で紹介した詩を覚えていますか。

もし，あなたが負けると考えるなら，あなたは負ける。
もし，あなたがダメと考えるなら，あなたはダメになる。
もし，あなたが勝ちたいと思う心の片隅でムリだと考えるなら，
あなたは絶対に勝てない。
もし，あなたが失敗すると考えるなら，あなたは失敗する。
世の中を見てみろ。
最後まで成功を願い続けた人だけが，成功しているではないか。
すべては人の心が決めているのだ。
もし，あなたが勝てると考えるなら，あなたは勝てる。
向上したい，自信を持ちたいと，もしあなたがそう願うのなら，
あなたはその通りの人になる。
強い人が勝つとは限らない。
私はできる。
そう考えている人が結局は勝つのだ。　　ナポレオン・ヒル著『成功哲学』より

つらいのは、自分だけではありません。
友達も歯を食いしばって頑張っています。
この私学一般入試で、１校でもいいので「合格」を手にしたら、
大きな自信になります。
これに勝る「精神安定剤」はないでしょう。

あと少し、頑張ってくださいね！心から応援しています。　校長　堤　泰喜