南中生の皆さんへ

元気に過ごしていますか？
外出できない日々が続き、運動不足で体がだるかったり、
筋肉がこわばったりしている人もいるかもしれませんね。
そんなときは、肩までしっかりお湯につかり、体をほぐしましょう！
肩までつかる「全身浴」は、お湯につかる面積が大きいので、
疲労が緩和したり、肩こりがやわらいだりするそうですよ。
お家でゆっくりと体のケアをしてください。
ただし、長湯しすぎてのぼせないようにしましょうね〜。
（写真は「肩までつかる」ということを表現しています）