「太極拳」で体も心もゆったり！
- 公開日
- 2006/11/22
- 更新日
- 2006/11/22
ＰＴＡ
11月22日(水)、ＰＴＡ「健康太極拳教室」を開催しました。２５名の参加を得て、普段はなかなかできない呼吸法や、ゆっくりとした動きを学びました。講師の伊藤芳子先生の丁寧でわかりやすい説明を聞き、心も体もリラックスすることができました。日常生活の中でもこうした呼吸や動きを取り入れ、健康的な毎日を送りたいものですね。
